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氣溫溜滑梯!天涼心肌梗塞風險增 男女症狀大不同
氣溫直直落,心肌梗塞風險也增加。國健署強調,心肌梗塞症狀男女有別,男性包括常見的胸悶、呼吸困難、暈眩等;女性則較常有噁心、手麻、背痛、呼吸不順等,務必立即送醫。

衛生福利部國民健康署長王英偉今天表示,天氣轉涼,低溫與早晚溫差大均會造成血管收縮,使血壓上升,增加心臟病、中風急性發作機會,有高血壓、高血脂、糖尿病等三高疾病患者以及心血管疾病患者、年長者等族群,從溫暖的被窩起床後,務必做好日本NPG-逆--刺激炸裂6連擊夾吸自慰保暖,避免疾病上身。

王英偉提出自保4招給民眾參考,他表示,由於長輩對於環境溫度變化反應較不敏銳,建議晚上睡前先將保暖衣物放到高地風情-火辣性感連身衣 (黑)床邊隨手可拿到的地方,不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

起床後別急著換衣服或運動,最好先補充溫開水,等到身體漸漸暖和以後,再慢慢開始一天各種活動。

針對有早起運動習慣的民眾,王英偉則建議冬天千萬別太早出門,最好等太陽出來、氣溫回升以後再出門運動,或是改在室內運動,衣著上可採洋蔥式穿法,方便隨著溫度變化穿脫衣物;有三高、心血管疾病的患者也應避免單獨爬山、單獨泡湯,盡量攜伴活動,以便相互照應。

此外,慢性病患者務必規律服藥、定期回診並控制飲食,避免氣溫變化起伏增加疾病發作風險;更重要的是,一旦出現心肌梗塞、中風徵兆,務必儘速就醫,可減少死亡及病後殘留失能的嚴重程度。

王英偉說,心肌梗塞徵兆包括胸悶超級技術超SEX法、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗,合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀,心肌梗塞症狀男女有別,女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等,恐危及生命,務必立即送醫。

王英偉也提醒有心臟病史的民眾,任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。(中央社)
 



遊太平山 彩繪專車天天開 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網

羅東林管處與知名畫家湯寶合作,把檜木森林情境彩繪在太平山專車車體。 圖/林管處提供
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想上太平山又不大會開山路的人,現在別擔心。羅東林管處協調國光客運每天都開出前往太平山的彩繪專車Juese絕色 時尚精品智能按摩棒-水藍,回程順遊鳩之澤,一日玩兩景點,首發車昨天載滿遊客啟程,林管處祭出多項優惠鼓勵搭乘。

一般遊客前往太平山國家森林遊樂區除了自行開車,不會開車的就只能靠周六日上午8點半從國光客運宜蘭站及羅東站開出假日班車,下午再搭原班車返回。羅東林管處為推廣節能減碳的綠色運輸,與縣政府、國光客運合作,昨天起至年底試辦平日天天有專車。

太平山彩繪專車昨天首發,啟程之前大家開心合影。 圖/林管處提供
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林務局羅東林管處與知名畫家湯寶合作,將檜木森林的情境彩繪在專車車體,昨天首發車啟程之前,羅東林管處處28歲御姐﹝如狼似虎索取高潮﹞長賴錫祿、國光客運人員與首發乘客在彩繪專車前開心合影,展開太平山之旅。

林管處表台灣第一品牌Play&Joy狂潮 抑菌基本型潤滑液 100g示,為慶祝檜木跳蛋如何使用森林專車啟動,年底前試辦期間推3項優惠,包括太平山森林遊樂區不分平假日門票全票優惠價100元(原本150元)、不分平假日在鳩之澤大眾池泡湯50元(原本150元)、平日可預購太平山蹦蹦車11點半車次的座位。

值得一提是,為了讓民眾可以在一日行程中,暢遊太平山與鳩之澤兩大景點,林管處也協調國光客運公司調整太平山路線班車的發車時間,宜蘭轉運站從原來的8點半提早到7點40分、8點在羅東轉運站發車,如此一來,回程可在鳩之澤停留1小時。

民眾開車上太平山單趟約2個半小時,如今「天天有公車」受惠最大是無車族與上了年紀的銀髮族。退休林老師說,太平山空氣好,步道也好走,以後沒事可經常上山,旅遊健身。





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